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「食べると太る」と思って、無理やり食欲を我慢していませんか??
食べても痩せられる正しい方法を学び、ちゃんと食べながら健康的に痩せて行きませんか?
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このダイエット方法は、食べる量とカロリーを減らすという事ではありません。 むしろダイエットに必要な食べ物はどんどん食べる事により、 太りにくい体質を作り上げていく事が本質になってきます。 |
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